Lợi ích của việc mát-xa cơ thể

Mát-xa đã trở thành một trong những dịch vụ chăm sóc sức khỏe phổ biến hiện nay. Về bản chất, mát-xa sử dụng hai kỹ thuật là xoa bóp và ấn huyệt để làm thư giãn cả cơ thể lẫn tinh thần, giúp khí huyết lưu thông tốt hơn. Đây cũng được xem là liệu pháp giúp chữa trị một số căn bệnh như đau nhức, viêm khớp, căng thẳng thần kinh. Nếu thường xuyên được mát-xa, bạn sẽ nhận được những lợi ích cho sức khỏe dưới đây:

Chia sẻ liên kết này...

Món ăn làm đẹp da nhờn

Da nhờn thường gặp ở bạn trẻ, người trung niên và người có thể trạng béo phì. Người da nhờn có điểm thuận lợi là vào mùa thu, đông, sau khi rửa mặt khỏi phải thoa kem, nếp nhăn cũng khó thấy rõ, tuy nhiên lại dễ nổi trứng cá, mụn bọc.

Chia sẻ liên kết này...

Chăm sóc sau chỉnh hình thẩm mỹ mặt

Dù là tiểu phẫu hay đại phẫu thì vấn đề chăm sóc vết mổ, ăn uống sau chỉnh hình thẩm mỹ vẫn luôn là những điều quan tâm của nhiều phụ nữ. Sau đây là những lời khuyên từ ThS-BS Nguyễn Đức Khải (Thẩm mỹ viện Eva - 138 Lê Hồng Phong, P.3, Q.5, TP.HCM)

Chia sẻ liên kết này...

Chăm sóc da bị tàn nhang

Tàn nhang là những chấm nhỏ màu nâu, phẳng có đường kính dưới 0,5 cm, thường thấy ở vùng da mặt, cổ vai và mu bàn tay.

Chia sẻ liên kết này...

Giữ da không bị mụn

Bạn có thể giúp làn da của mình không nổi mụn chỉ với những mẹo nhỏ nhưng hiệu quả:

Chia sẻ liên kết này...

Làm đẹp da từ bên trong bằng thuốc uống?

Xu hướng mỹ phẩm làm đẹp da với dạng thuốc uống bùng nổ trong thập niên này cùng những hứa hẹn về công nghệ hiện đại mang lại hiệu quả tối ưu. Thực tế thế nào?

Chia sẻ liên kết này...

5 loại mặt nạ tự nhiên chống lão hóa kỳ diệu

Chỉ bằng những thực phẩm tại gia như cà rốt, mật ong hay bưởi, các chị em hoàn toàn có thể giữ được làn da trẻ trung, ngăn chặn được sự lão hóa theo năm tháng.

Chia sẻ liên kết này...

Những phương pháp Massage giúp bạn quyến rũ hơn

Massage là phương pháp đầu tiên bạn nghĩ đến khi cơ thể mệt mỏi, căng thẳng. Những ngón tay mềm, ấm nóng lướt nhẹ trên làn da khiến bạn như bay trên mây.

Chia sẻ liên kết này...

Làm đẹp da nhờ… tắm

Chia sẻ liên kết này...

Khỏe đẹp với dâu tây

Dâu tây là một loại trái cây quen thuộc và rất phổ biến trong ngày hè. Nó không chỉ hấp dẫn bạn bởi vẻ bề ngoài căng tròn, đỏ mọng mà còn là loại “thần dược” được nhiều chị em phụ nữ ưa chuộng

Chia sẻ liên kết này...

Massage mặt để có làn da trẻ trung

Nếu mỗi ngày bỏ ra 10 phút cho việc này, làn da bạn sẽ giảm sự lão hóa và trở nên khỏe mạnh, tươi tắn. Đầu tiên, dùng ngón tay giữa và ngón tay trỏ xoa vòng tròn từ giữa lông mày (mi tâm) hướng lên trên, day nhẹ nhàng ra hai bên trán, rồi lại trở về chỗ cũ, liên tục 10 lần.

Chia sẻ liên kết này...