Mát xa là cách thư giãn hiệu quả khi phụ nữ mang bầu. Tuy nhiên, việc mát xa khi mang thai cần được tiến hành đúng cách để đảm bảo an toàn cho cả mẹ và bé.
Dùng ngón tay trỏ đặt vào điểm giao nhau ở hai đường lông mày. Từ từ ấn và day nhẹ tại đây. Động tác này sẽ giúp bạn thư giãn các cơ ở trán và hạn chế sự mệt mỏi do stress.
Không tốn nhiều thời gian, một vài động tác đơn giản dưới đây sẽ giúp bạn lấy lại sức sống cho làn da bằng phương pháp massage DIY (Do it youself – Tự thực hiện).
Thật đơn giản, những căng thẳng, lo toan trong cuộc sống sẽ nhanh chóng tan biến khi thực hiện những bài massge cho đầu và mặt
Hơn bất cứ thứ mỹ phẩm nào trong thế giới làm đẹp, massage đang là phương pháp trị liệu quen thuộc và công hiệu nhất cho sắc đẹp của chị em khi tới spa.
Cũng như da mặt, cổ hoặc tay, làn da đôi chân, đặc biệt là vùng gối và vùng bàn chân luôn cần được quan tâm chăm sóc mỗi ngày để có thể giữ được sự mịn màng và tươi sáng.
Đắm mình với thiên nhiên, nghe nước chảy róc rách đâu đó, một bản nhạc du dương mê hoặc, bạn như tan chảy và như không còn là mình nữa sau chuỗi ngày mệt mỏi, stress... Một trong những công dụng chủ yếu là massage body. Nó có công hiệu hồi phục thần thái và sức khỏe.
Massage giúp kích thích tuần hoàn, tác động lên các quá trình hoạt động của hệ thần kinh cũng như hệ nội tiết. Ngoài ra, nó cũng giúp da săn chắc và chống lão hóa.
Buổi tối, bạn vẫn thường chăm sóc cho da bằng cách bôi kem dưỡng da. Nhưng bạn luôn thắc mắc: tại sao da bạn không mịn màng dù bạn dùng loại mỹ phẩm tốt nhất? Câu trả lời là: bạn đã chăm sóc không đúng cách.
Với những thực phẩm có sẵn, bạn có thể tự chế biến cho mình một số sản phẩm làm đẹp và tự chăm sóc tại nhà.
Massage là một trong những cách để thư giãn, đem lại sự cân đối về thể chất, tinh thần và tâm hồn hiệu quả nhất.
Massage làm đẹp da mặt trong thời tiết hanh khôThời tiết mùa thu se lạnh khiến da mặt bị khô có thể bị nhăn lại, xoa bóp, massage các cơ trên khuôn mặt có thể làm giảm và phòng nguy cơ nhăn da.
Trang 2 trong tổng số 5