Bệnh nhân ung thư nên tập yoga

Việc tập yoga giúp những bệnh nhân ung thư mệt mỏi, kiệt quệ vì điều trị bằng hóa chất và tia xạ trở nên khỏe khoắn, sung sức hơn.

Chia sẻ liên kết này...

Yoga có thể giúp giảm tâm trạng lo âu

Các nhà nghiên cứu thuộc Trường đại học Y khoa Boston (Mỹ) cho biết, Yoga có thể tạo ra những tác động tích cực đối với tâm trạng và làm giảm sự lo lắng - và có thể là một liệu pháp chữa bệnh hiệu quả cho một số chứng bệnh rối loạn tâm thần. Qua quá trình nghiên cứu họ đã phát hiện ra một sự liên hệ giữa tập Yoga và các cấp độ của chất truyền dẫn thần kinh được gọi là gamma-aminobutyric. Tăng số lượng các gamma-aminobutyric sẵn có thể giúp con người thấy thư giãn hơn, ít lo lắng hơn và có tác dụng ngăn chặn sự rối loạn.

Chia sẻ liên kết này...

Yoga giúp ngăn chặn các chứng đau kinh niên

Không chỉ là một dạng tập luyện thể chất mang lại nhiều tác dụng cải thiện sức khoẻ con người, nghiên cứu mới đây của Trường đại học khoa học và sức khoẻ Oregon - Mỹ còn chỉ ra rằng: tập luyện yoga thường xuyên có thể giúp ngăn chặn và chấm dứt các chứng đau kinh niên, đặc biệt là hội chứng fibromyalgia.

Chia sẻ liên kết này...

“Yoga cười” đến VN

Hôm qua 7-3, hơn 100 huấn luyện viên yoga cười tương lai đã tham dự cuộc tập huấn do bác sĩ Madan Kataria, người Ấn Độ sáng lập trường phái yoga cười, hướng dẫn tại Hà Nội.

Chia sẻ liên kết này...

Hoa hậu thư giãn với Yoga

Kết thúc đêm thi phụ cuối cùng Hoa hậu Trang phục áo tắm tại Phú Yên, hôm 21.11, tất cả các thí sinh cuộc thi Hoa hậu Trái đất 2010 được chia thành hai nhóm để tham gia vào các hoạt động tại các địa điểm: Khánh Hòa và Đà Nẵng - Hội An (Quảng Nam).

Chia sẻ liên kết này...

Bé gái 6 tuổi làm HLV yoga

Shruti Pandey, bé gái ở miền Bắc Ấn Độ, được xem là HLV yoga trẻ nhất thế giới.

Chia sẻ liên kết này...

Yoga - liệu pháp tối ưu cải thiện tâm trạng

Yoga có thể giúp giảm trạng thái lo lắng cũng như cải thiện tâm trạng tốt hơn đi bộ hoặc các hình thức rèn luyện thân thể khác. 

Chia sẻ liên kết này...

Đọc thêm... Thêm phản hồi